+13°, чаще пасмурная погода. Настроение: плохое, ночью вставал один раз. Пил норму, очень поздно лёг. Завтра: Слабый дождь · +6…+13° · слабый ветер 2–3 м/с.
Сделаю плавный вход в занятия. Заниматься буду с завтрашнего дня. Обновлю комплекс со спиной. До начала ходьбы, ещё месяца два усиленных занятий.
Из-за сериалов, совсем поехал график. Придётся восстанавливать, уже есть схема. Сегодня, будет очень не просто!
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+15°, облачно с прояснениями. Настроение: плохое, ночью вставал один раз, при этом трясло. Пил на кружку больше воды, поздно лёг. Сегодня: Дождь с 14:10 до 15:00 · +6…+16° · ветер 5–6 м/с.
Впереди день бритья и мойки. Не буду делать ряд привычных вещей. Завтра начну занятия по схеме 5, буду делать комплекс по укреплению спины. Мне надо научиться хорошо ходить и говорить, чтобы всё делать легче и быть самостоятельным.
У племянника день рождения. Поздравил его и сестру утром. Когда-то я тоже отмечал праздники. Буду много работать над собой и всё ещё будет!..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
